女性都比较在意自己的肌肤，特别是希望自己能够拥有白皙的皮肤，但由于种种因素，多数女性对自己的皮肤不是很满意，会选择各种各样的护肤产品，虽然也能够获得一定的效果，持续不了太长时间是最大的弊病。那么，有什么方法能达到全身美白?下面咱们就来详细了解一下吧。
首先就要养成好的生活习惯，多喝水，多吃青菜和水果，尤其是对于一些高蛋白，胶原蛋白含量高
白癜风的食疗的食物需要多摄入一些，
北京中科白癫分医院这也可以补充营养代谢所需要的营养成分，为肌肤自我修复打基础。另外一方面也要养成好的作息习惯，不要熬夜，戒烟戒酒，积极参加运动。平时可以针对性的选择合适的美白沐浴露，可以达到清洁肌肤的效果。
同时肌肤美白也要注意到身体的某个细节，例如手部，腿部和脚部，局部美白是可以选择一些品牌好的润肤霜或者美白乳液，这样可以清点身体的每一个部位。尤其是颈部对于女性是非常重要的，紧致洁白的颈部也是减少年龄的关键因素。当然身体美白的方法是针对性选择的，就拿夜间来说，细胞的再生功能是比白天提高了不少，夜间做肌肤护理的效果也是非常明显的。
全身美白的方法有哪些