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TUhjnbcbe - 2020/9/14 11:41:00

中医辨治小儿羸瘦症


参考文献


  动作:坐下,双脚弯曲,左右脚掌相对并拢;手握住脚踝,身体往前靠直到碰地。慢慢深呼吸三次,靠腰部力量起来。

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